Lesrooster
Rotterdam
| Dinsdag: | |
| 19:00 - 20:30 | Kickboksen: 13+ & volwassenen 90 min |
| Woensdag: | |
| 19:00 - 21:00 | Boksen: 13+ |
| 19:00 - 21:00 | Volwassenen zaktraining |
| 19:00 - 21:00 | Sparring |
| Donderdag: | |
| 19:00 - 20:00 | Boksen: 13+ |
| 19:00 - 20:00 | Volwassenen boksen |
| 20:00 - 21:00 | Kickboksen: 13+ & volwassenen 60 min |
Den Haag
| Maandag: | |
| 18:15 - 19:15 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 5 t/m 15 jaar |
| 19:15 - 20:15 | Cardio kickboksen |
| Woensdag: | |
| 18:15 - 19:15 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 5 t/m 15 jaar |
| 19:15 - 20:15 | Cardio kickboksen |
| 19:15 - 20:15 | 50+ kickboksen |
| Vrijdag: | |
| 18:15 - 19:15 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 5 t/m 15 jaar |
| 19:15 - 20:15 | Cardio kickboksen |
Gouda
| Maandag: | |
| 18:00 - 19:00 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 5 t/m 15 jaar |
| 19:00 - 20:00 | Ladies only 16+ |
| 20:00 - 21:00 | Boksen |
| Dinsdag: | |
| 16:45 - 17:45 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 5 t/m 10 jaar |
| 17:45 - 18:45 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 11 t/m 15 jaar |
| 19:00 - 20:00 | Cardio kickboksen |
| 20:00 - 21:00 | Kick boxingbag |
| Woensdag: | |
| 16:15 - 17:15 | Just You Kickboksen (alleen voor mensen met een fysieke of mentale beperking) |
| 18:00 - 19:00 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 5 t/m 15 jaar |
| 19:00 - 20:00 | Cardio kickboksen |
| Donderdag: | |
| 16:45 - 17:45 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 5 t/m 10 jaar |
| 17:45 - 18:45 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 11 t/m 15 jaar |
| 19:00 - 20:00 | Cardio kickboksen |
| 19:00 - 20:00 | 50+ kickboksen |
| 20:00 - 21:00 | Kick boxingbag |
| Zaterdag: | |
| 10:00 - 11:00 | Jeugd kickboksen voor kids vanaf 5 t/m 15 jaar |
| 11:00 - 12:00 | Kick boxingbag |
| 12:00 - 13:00 | Sparren (alleen voor leden geen proefles mogelijk) |