Silent Dragon Holland Rotterdam

Willem de Zwijgerstraat 8, 3043 VD Rotterdam
0613829833
silentdragonrotterdam@hotmail.com
 
Inschrijven
Wil jij graag bij ons komen trainen? Schrijf je dan nu in!

Inschrijven
komkickboksen
65+

Trainingstijden

Maandag
10.00 – 11.00 uur Personal training
11.00 – 14.00 uur Vrije optie zaalsport
14.00 – 15.00 uur Seniorensport (55 plussers)
15.00 – 16.00 uur Vrije optie sportzaal
16.00 – 17.00 uur Thaiboksen jeugd 1 (8 -10 jaar)
17.00 -18.00 uur Thaiboksen jeugd 2 (11- 13 jaar)
17.00 -22.00 uur Fitness (evening special € 3,50 p.u.)
18.00 – 19.00 uur Vrije optie sportzaal-
19.00 – 20.00 uur Aaerobics-steps
20.00 – 21.30 uur Thaiboksen volwassenen
Dinsdag:
10.00 – 17.00 uur Fitness (daily special € 2,50 per uur)
10.00 – 19.00 uur Vrije optie zaalsport
17.00 – 22.00 uur Fitness (evening special € 3,50 p.u.)
19.00 – 20.00 uur Thaiboksen jeugd 3 (13+ jr.)
20.00 – 21.00 uur Boksen senioren
20.00 – 22.00 uur Sparring thaiboksen/boksen
Woensdag:
10.00 – 17.00 uur Fitness (daily special € 2,50 per uur)
10.00 – 15.00 uur Vrije optie sportzaal
15.30 – 16.00 uur Kleuter kickboksen voor de kids van 3 tot 5 jaar
16.00 – 20.00 uur Vrije optie zaalsport
17.00 – 22.00 uur Fitness (evening special € 3,50 p.u.)
20.00 – 21.30 uur Thaiboksen volwassenen
Donderdag:
10.00 – 17.00 uur Fitness  (daily special € 2,50 per uur)
10.00 – 14.00 uur Vrije optie zaalsport
14.00 – 15.00 uur Seniorensport  (55 plussers)
15.00 – 16.00 uur Vrije optie zaalsport
16.00 – 17.00 uur Thaiboksen jeugd 1 (8 – 10 jaar)
17.00 – 18.00 uur Thaiboksen jeugd 2 (11 – 13 jaar)
17.00 – 22.00 uur Fitness (evening special € 3,50 p.u.)
18.00 – 19.00 uur Vrije optie zaalsport
19.00 – 20.00 uur Thaiboksen 13 + jr.
20.00 – 21.00 uur Boksen senioren
21.00 – 21.30 uur Sparring
Vrijdag:
10.00 – 17.00 uur Tijdelijk gesloten
17.00 – 22.00 Geopend: Fitness (evening special € 3,50 p.u.)
19.00 – 22.00 uur Vrije optie zaalsport
Zaterdag en zondag open op afspraak van 12.00 tot 17.00 uur

Mogelijkheid om een personal trainer (vechtsport en fitness) te reserveren.